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Langhantelständer - mehrstufiges Squat Rack

SKU
KSSL018
| EAN
5907618100267

Mit diesem sicheren, mehrstufigen Ständer kannst du dein Langhanteltraining immer wieder variieren und im Stehen, im Knieen oder auch auf der Trainingsbank liegend deine Muskelkraft optimieren.

189,00 €
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Langhantelablage für Kniebeugen und viele andere Übungen

Mit diesem sicheren, mehrstufigen Squat Rack kannst du dein Langhanteltraining immer wieder variieren und im Stehen, im Knieen oder auch auf der Trainingsbank liegend deine Muskelkraft optimieren.

Übungen Langhantelständer - mehrstufiges Squatrack
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Langhantelablage für abwechslungsreiche Trainingseinheiten

Eine Langhantelablage benötigt eine zuverlässige Absicherung: Dieser Langhantelständer ist mit einer achtstufigen Hakenleiste ausgestattet, sodass du die Langhantel während des Trainings in verschiedenen Positionen sicher ablegen kannst. Variiere dein Training, um maximale Effekte mit der Langhantel zu erzielen: Kniebeugen, Ausfallschritte, sitzendes oder liegendes Training werden intensiviert. Die ergonomische Form der Haken bietet dir dabei maximalen Komfort und Sicherheit.

Ansicht von unten auf mehrstufiges Suqat Rack
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Fußbodenschutz

Abdeckungen aus strapazierfähigem Gummi verhindern ein Verrutschen des Langhantelständers während der Übungen sowie ein Verkratzen des Bodens. Weder Fliesen noch Parkett oder Teppichböden werden beschädigt, wenn du an deiner Langhantelablage Kniebeugen machst.

Bodenansicht auf Standfuß Langhantelständer
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Massive Bauweise

Die gesamte Konstruktion ist solide und absolut stabil: Drei Millimeter starke, beschichtete Stahlbleche fixieren die vertikalen Profile.

Ansicht auf stabile Bögen am Squat Rack
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Stabiler Stand

Die gesamte Konstruktion ruht auf massiven, weit auseinanderliegenden Stahlprofilen. Dies sorgt für ausreichend Stabilität während deines Training.

Ansicht Standkonstruktion Langhantelständer
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Passende Bodenschutzmatten

Die Fitness Bodenschutzmatten bieten dir bei deinem Training optimalen Halt und schützen deinen Boden und deine Fitnessgeräte vor lästigem Verrutschen und unnötigem Lärm.

Ansicht Bodenschutzmatten
Die Konstruktion ist durch ein gewerbliches Muster gesichert – das rechtswidrige Kopieren hat juristische Konsequenzen.

TECHNISCHE DATEN

  • Gesamtgewicht: ca. 30 kg
  • Maße: 1.935 x 1.140 x 1.120 mm
  • Profil: 50 x 30 x 2,2 mm sowie 40 x 40 x 2,2 mm
  • Maximale Belastung: 280 kg
  • 8-stufig Hakenleiste mit Abständen je 15 cm
  • Außenabstand Hakenleiste: 1.140 mm
  • Innenabstand Hakenleiste: 1.010 mm
  • Neigungswinkel der Hakenleiste: 15°
  • Pulverbeschichtet
  • Massiver Stahlrahmen
Technischen Daten

K-Sport DEUTSCHLAND – Sicherheitshinweise


Anwendungsinfos:
Bitte verwende das Produkt nur in seiner bestimmungsgemäßen Art und Weise im Heimgebrauch. Eine anderweitige Verwendung führt eventuell zu Beschädigungen am Produkt oder in der Umgebung des Produktes. Ein Umbauen oder Verändern des Produktes beeinträchtigt die Produktsicherheit. Achtung Verletzungsgefahr! Bitte beachte auch die Montage- und mitgelieferten Sicherheitshinweise.

Nutzung:
Dieses Trainingsgerät sollte ausschließlich von erwachsenen Personen genutzt werden! Extremes, falsches und/oder ungeplantes Training kann zu Gesundheitsschäden führen! Beginne die Trainingseinheiten immer mit einer niedrigen Belastung und steigere diese im Verlauf des Trainings gleichmäßig und schonend. Vor dem Training solltest du dich ausreichend aufwärmen.

Wartung und Pflege:
Prüfe vor jeder Benutzung alle Teile auf Beschädigung und festen Sitz. Reinige das Gerät falls nötig mit einem feuchten Tuch und einer milden Seife. Wische mit klarem Wasser nach und lass es vor der Benutzung komplett trocknen.

Entsorgung:
Dieses Gerät gehört NICHT in den Hausmüll. Für die fachgerechte Entsorgung wende dich bitte an die öffentlichen Sammelstellen in deiner Gemeinde.
AUSFALLSCHRITTE MIT DER LANGHANTEL
SCHWIERIGKEITSGRAD:
Dummy mit Langhantel - Ausfallschritte mit der Langhantel
P - AUSGANGSPOSITION
P1Stelle dich schulterbreit unter die Langhantel.
P2Lege die Langhantel auf dem hinteren Schultermuskel oder dem Kapuzenmuskel auf. Setzt du sie zu hoch an, riskierst du ernsthafte Verletzungen.
P3Greife die Langhantel und ziehe die Ellenbogen nach hinten.
Dummy mit Langhantel - Ausfallschritte mit der Langhantel
A - AUSFÜHRUNG
A1Mache einen weiten Schritt nach vorne und atmen ein.
A2Beuge beide Knie, bis das hintere Knie beinahe den Boden berührt. Unter- und Oberschenkel sollten einen Winkel von 90 Grad nicht unterschreiten und das vordere Knie nicht über die Zehenspitzen hinausragen.
A3Drücke die Ferse des vorderen Fußes in den Boden und starte die Aufwärtsbewegung. Atme dabei aus.
A4Wiederhole die Übung mit dem anderen Fuß.
A5Halte deinen Oberkörper stets in einer senkrechten Position.
Muskelgruppen:
Trainingsgeräte/-zubehör: Langhantel Gewichte Trainingsständer
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Bewertung schreibenLanghantelständer - mehrstufiges Squat Rack

Allgemeine Fragen

 
f: Sind Federspanner im Produkt enthalten?
 
f: Sind Gewichte bei den Produkten enthalten?
 
f: Sind die Geräte kürzbar oder können Sonderanfertigungen in Auftrag gegeben werden?
 
f: Werden andere Farben angeboten?
 
f: Kann man Einzelteile kaufen?

Nein, wir verkaufen grundsätzlich keine Einzelteile.

 
f: Ist ein Transport mit DHL möglich?
 
f: Sind die Gewichte im Lieferumfang enthalten?

Nein, die Gewichte sind nicht im Lieferumfang enthalten.

 
f: Wird die Montage durch den Händler durchgeführt?

Nein, die Montage musst du selbst vornehmen.

 
f: Welches Werkzeug wird benötigt?

Die benötigten Werkzeuge kannst du der Montageanleitung oder in den FAQ unter den jeweiligen Produkten entnehmen.

 
f: Sind Werkzeuge im Lieferumfang enthalten?

Nein, wir liefern keine Werkzeuge mit.

 
f: Wie sind die Geräte behandelt?

Alle Geräte sind pulverbeschichtet.

 
f: Aus welchem Material bestehen die Geräte?

Wenn nichts andere angegeben, bestehen die Geräte aus massivem Stahl.



Gerät

 
f: Welche Abmessung hat das Gerät?

Das Gerät hat die Maße 1.935 x 1.140 x 1.120 mm.

 
f: Für wie viel Gewicht ist das Gerät ausgelegt?

Dieses Gerät ist für maximal 280 kg ausgelegt.

 
f: Gibt es Ersatzteile?

Leider können wir keine Ersatzteile anbieten. Sollte jedoch ein Teil kaputt geliefert worden sein, werden wir das natürlich ersetzen.

 
f: Welches Gesamtgewicht hat das Produkt?

Das Produkt hat ein Gesamtgewicht von ca. 30 kg.

 
f: Wie kann ich meine Hantelstange ablegen?

Du kannst deine Hantelstange alle 15 cm in 8 stufen ablegen.

 
f: Welches Werkzeug wird benötigt?

Du benötigst: 2 Schraubenschlüssel 17 mm.



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